Ierakstiet atpūtas vietas nosaukumu
Jūrmala, Ventspils vai varbūt Sigulda?
Jūsu atpūtā iekļauts:
- Neierobežots skaits jogas, elpas un meditācijas nodarbību viena kalendārā mēneša laikā;
- Starptautiski sertificētu jogas pasniedzēju atbalsts;
- Noderīgi vingrojumi un knifi harmoniskākai ikdienai;
- Ja nepieciešams - paklājiņš, spilveni, bloki, lentas izmantošanai uz vietas;
- Ceļazīme derīga VIENAM;
- Ceļazīme derīga VISĀS NEDĒĻAS DIENĀS;
- Ceļazīme derīga 36 mēnešus no iegādes brīža.
Apmeklē jogas, elpošanas un meditācijas nodarbības Jelgavā kaut katru dienu! Tev būs iespēja: vairot spēku, līdzsvaru un lokanību, mazināt sāpes, iemācīties atslābināties un baudīt labāku miegu, spert pirmos soļus meditācijā un elpošanas mākslā, vairot savu enerģijas līmeni un uzlabot garastāvokli, iepazīt ar mūsu daudzveidīgo nodarbību klāstu, iepazīt un sajust mūsu zinošos un sirsnīgos skolotājus.
Sajutīsiet daudzus ieguvumus, kurus dod joga
Joga sniegs neizmērojamu atbalstu tik dažādos dzīves procesos! Vislielāko ieguvumu parasti sajūt:
Aizņemti cilvēki, kas ikdienā piedzīvo stresu un trauksmi: Joga var palīdzēt iemācīties pārvaldīt stresu un trauksmi, izmantojot elpošanas vingrinājumus, meditāciju un īpaši atlasītus vingrinājumus, kas veicina relaksāciju.
Cilvēki, kas cieš no hroniskām sāpēm: tik daudzas jogas pozas un vingrinājumi palīdz mazināt hroniskas sāpes mugurā, gurnos un locītavās. Regulāra jogas prakse var palielināt lokanību un uzlabot vispārējo ķermeņa mobilitāti.
Mazkustīgi cilvēki: Joga ir pieejams kustību veids gan iesācējiem, gan cilvēkiem ar ierobežotām kustību spējām. Pozas var mainīt vai praktizēt, izmantojot dažādus palīglīdzekļus, piemēram, blokus, bolsterus vai krēslus.
Sportisti: Joga var būt lielisks papildinājums sporta treniņiem, palīdzot uzlabot līdzsvaru, lokanību un spēku. Tas var arī palīdzēt novērst traumas un paātrināt atveseļošanās laiku.
Cilvēki ar miega traucējumiem: regulāra jogas prakse var uzlabot miega kvalitāti un ilgumu, jo veicina relaksāciju un mazina stresu. Tas var arī palīdzēt cīnīties ar bezmiegu un uzlabot vispārējos miega kvalitāti.
Kontakti
Noteikumi
Noteikumos norādītā informācija ir atkarīga no konkrētā pakalpojumu sniedzēja un var tikt mainīta. Garantēti tiek tikai tie pakalpojumi, kas uzskaitīti sadaļā 'Jūsu atpūtā iekļauts'.
- Nepieciešama iepriekšēja rezervācija, kuru var atcelt ne vēlāk kā 24 stundas pirms rezervētā laika;
- Ja nepieciešams, pirms nodarbību apmeklējuma ieteikums konsultēties ar savu ārstējošo ārstu vai fizioterapeitu;
- Grupu nodarbības nav piemērotas grūtniecēm;
- Grupu nodarbības piemērotas personām no 14 gadu vecuma;
- Ar grafiku iespējams iepazīties, sazinoties ar jogas studiju.
Kā izskatīsies dāvanu ceļazīme?